国外有哪些值得推荐的免费助眠主播？ 3D声控资源 2025-10-05 165 次浏览 在YouTube和播客平台上，许多国外助眠主播通过自然音效、低语朗读（ASMR）或冥想引导免费帮助听众改善睡眠。例如： 1.TheHonestGuys（YouTube/播客）：以冥想故事和自然场景音效闻名，适合深度放松； 2.ASMRDarling（YouTube）：通过...
