免费助眠在线观看有哪些？

您可以尝试以下免费助眠视频资源：B站（bilibili）搜索“助眠”、“ASMR”或“白噪音”，如“虚拟自习室”、“雨声篝火”等；YouTube上的“RelaxingWhiteNoise”频道提供长时间无广告的自然音视频；国内App如“小睡眠”或“潮汐”也有部分免费在线视频内容。注意选择无广告或低刺激的版本，避免睡前观看过于明亮的画面。