Tag: 助眠app有哪些

目前市面上有哪些好用的助眠App推荐?

目前市面上有哪些好用的助眠App推荐?

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以下是几款受欢迎的助眠App: 1.潮汐:提供自然白噪音、冥想引导和专注计时功能。 2.小睡眠:涵盖多种白噪音、ASMR及睡前故事,适合不同需求。 3.Headspace:专注正念冥想,包含助眠课程和放松练习。 4.Calm:以睡前故事、轻音乐和呼...
帮助你睡觉的助眠app有哪些?

帮助你睡觉的助眠app有哪些?

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睡眠不足的人不是少数,学习和工作压力大的人睡眠更不容易入睡。随着科技的发展,助眠app的崛起成为人们了解睡眠、记录睡眠质量和寻求解决方案的有效途径。助眠app一般提供多种助眠音乐、安神茶、安眠小窍门等有效助眠服务,帮助用户...