白小菜有什么好处?

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白小菜有很多营养成分,其中富含维生素C、钙质、磷质、铁质等等,有助于减少血液凝固,增加免疫力,有利于预防心脏病、高血压、糖尿病等疾病。而且它还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,有助于消化。

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