什么是免费ASMR声控助眠?

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免费ASMR声控助眠是一种使用特殊声音,如沙滩的冲浪声、淡水的溪流声、风景的湖面声、声乐的弹奏声和微风的扇动声等,来达到安神宁神、放松神经和有助于感受冥想、心情调节和夜间入眠的目的的技术。

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