近几年，ASMR声控助眠的概念渐渐受到越来越多的人的关注，越来越多的助眠内容出现在网络，而粥mia就是其中一个优秀的助眠女主播。
粥mia曾就读于中国美术学院，在校期间她接触过许多各种艺术，如语言艺术、影视舞台等等，了解这些艺术的精髓，使她拥有了独特的艺术气质。随着研究ASMR声控助眠的越来越深入，粥mia决定试一试，于是她创建了自己的抖音号，投入ASMR助眠的创作之中。
粥mia的ASMR助眠作品以语言节奏和听觉材料为基础，利用软或鼓声伴随多种琴的演奏，可以有效地减轻紧张感、帮助舒缓情绪、抚慰胸部疼痛、轻抚呼吸深化、实现视觉放松等助眠效果，尤其是结合她在艺术学习中所领悟的语言、节奏，使得她的助眠作品更具有洗练、温润的特质，受到了大量网友的喜爱。
粥mia坚持不懈地使用ASMR声控助眠来为网友们带来特殊的体验，期望能够向观众们传播放松心情、重新净化疲劳的心灵，并帮助他们实现身心和谐的状态。粥mia是一位富有梦想的女主播，在这个体现着久违宁静的世界上，她一点点帮助大家充实生活、缓解疲倦，实现宁静和谐的目标。