可以推荐一些免费的声控助眠音声应用，如“冥想与睡眠”（Insight Timer）、“白噪音”（White Noise）、以及“放松音频”（Sleep Sounds）。这些应用提供各种自然声音、冥想引导和放松音乐，可以帮助改善睡眠质量。此外，一些平台如YouTube上也有许多免费的助眠音声可供选择。**
有哪些免费的声控助眠音声可以推荐？****
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可以推荐一些免费的声控助眠音声应用，如“冥想与睡眠”（Insight Timer）、“白噪音”（White Noise）、以及“放松音频”（Sleep Sounds）。这些应用提供各种自然声音、冥想引导和放松音乐，可以帮助改善睡眠质量。此外，一些平台如YouTube上也有许多免费的助眠音声可供选择。**