以下是几位受欢迎的国外免费哄睡主播/频道推荐：
1.ASMRDarling（YouTube）——以轻柔人声和触发音为主，适合放松入睡。
2.GentleWhisperingASMR（YouTube）——经典哄睡主播，擅长角色扮演和耳语。
3.TheHonestGuys（YouTube/Spotify）——专注冥想与助眠音乐，无广告干扰。
4.LiziASMR（YouTube）——结合自然音效与温和对话，助眠效果显著。
5.SleepCove（播客平台）——专业睡前故事和白噪音，适合长期失眠者。
这些内容均可在YouTube或播客平台免费收听，部分主播也有付费会员选项（非强制）。