头颅高潮也能积极改善睡眠 ，多数ASMR体验者认为颅内高潮可以改善睡眠 ，事实上 ，ASMR引导发生的方式还包括安静的环境 、图像引导 、渐进式放松以及冥想等有助于保持心灵平静的方式 ，这些方法对改善精神状态 、改善睡眠问题 本身是...

首先我们要明白“污“是什么意思，污的基本释义是指脏的东西，但在年轻一代的网络聊天中，主要是指一些低俗的语言、动作、画面等。 然后我们再去理解声控助眠，声控助眠是一种新型的网络亚文化，起源于国外，流行于韩国，在国外的名...

有失眠的人，晚上睡觉前，佩戴耳机听雨声可以改善睡眠质量，能缩短助睡前觉醒时间和入睡的时间。次日早晨起来有明显的唤醒的阈值下降。并且有较强的调整助眠时差效果。

asmrmn是宅男兔比的官方域名，网站内容主要是一些性感的助眠视频，看过的网友都说尺度相对来说是比较大的，由于一些原因，网站现已关闭。

恩七不甜是虎牙的一名女主播，房间号568468，粉丝量100w，主要的主播的内容是热门的asmr助眠视频。

婉儿别闹是某平台的一名女主播，气质性感型女人，十分美丽之中，还带者温雅秀美，其工作主要从事asmr助眠音视频的制作。

步非烟，女，95后，是一名网络音频女主播，主要的直播内容是asmr，平时也会制作一些特殊的福利视频给她的粉丝们享受。

斗鱼助眠主播糖七baby，房间号2654953，微博fish大七宝，bilibili糖七baby

大家好，我叫晓晓，来自中国。 我上传 ASMR 内容，让您睡得安稳！:) ASMR 是一种使用各种视觉和听觉刺激的轻松体验。感谢观看和订阅：D！我们在一起吧！ I upload ASMR contents for your sleep and relaxing! :) ASMR is ...

*免责声明：我的视频并非出于恋物癖目的或将 ASMR 性感化。这些视频旨在放松身心并帮助您入睡。我的频道致力于 ASMR、放松、冥想和睡眠。我在我的视频中使用了许多不同的触发器来刺激 asmr！ ASMR Girlfriend rambles until you f...

咩咩酱，女，95后，网络asmr视频制作人，性格热情开朗，善于与人沟通，有较强的asmr表达能力，在视频制作过程中善于把视频评论结果与粉丝具体反馈结合分析后，制作出优秀的asmr音视频。 咩咩酱ASMR Relax & Sleep ASMR Ear Li...

周童潼是虎牙一名3D声控女主播，拥有60万粉丝订阅，35级主播等级，房间号是937430，微博叫周童潼丶 主要的直播内容是以3D的asmr为主，有时候也会应粉丝们的要求跳一些性感的舞蹈。

前一段时间主播们玩加时游戏玩的不亦乐乎，最近几天就开始玩刷礼物深蹲游戏，只要能吃上礼物的主播都能给安排上。 昨天下午，林恩正在连麦互动远哥来到直播间安排林恩火箭深蹲，询问先要蹲多少个，但是要标准的那种，远哥一开始就...

昨日晚，在橘夏选择回归后的第二天，阿布和她展开了一场LOL单挑宝图局。 其实橘夏本身的技术不差，之前在君骚杯的主播大赛中，和伊伊被很多游客评为“最强女战士” ，不过在SOLO过程中可能因为紧张还是啥的，接连失误连败2场，这也...

前两天会长一行人已经到达西安并且包下一间有泳池的豪华酒店，准备在里面做带货节目，这次西安之旅会长也简单的准备了粉丝聚会好好款待一下西安的粉丝。 昨天下午，帅哥美女全体出阵在泳池边带货做节目，赵山河这次也是带着老婆一...

这几日，阿布的灭霸传媒也在如火如荼的招主播中，看到阿布这么用心和努力，昨日啊LAN也为灭霸传媒专门制作了几张专属海报。不得不说，这几张海报做的还是很用心的，看起来霸气又可爱。

最近一段时间，越来越多的户外主播开始了以pk为主的直播内容。例如大舅哥、小王哥、小肖、大嘴等，都在近期频繁的pk。今天凌晨大舅哥在连麦间隙，和水友们讨论起了这个事情。 大舅哥：“新水友还是很喜欢看pk的，那些经历过17年、1...

昨天下午，君子哥跟v总在迷醉直播间进行了有趣的对话，其中君子哥说到洋气黄上岛是因为阴阳怪气了黑豆。 大部分超跑粉丝都喜欢称呼会长为黑豆，比较亲和近人，会长知道君子哥这么支持自己，当自己是朋友也是非常开心，在直播间表...

豹神（龍骑士丶黑豹）作为我们斗鱼平台的知名神豪，目前已经消费了数千万。在用户等级上限更改为150级之后，豹神更是成为了平台上的第一个满级用户。 豹神不但在斗鱼排面十足，在其他平台也很有影响力。之前就曾动用自己的超强人...

从昨日开始，会长便带着自己的团队现身三亚开启了快乐的五一单身之旅，会长也告诉粉丝自己这次是寻找艳遇和爱情故事的。在下午和体验过了泳池等一些室内的游戏和美好之后，会长晚上带着一众主播来到三亚户外，开启了新剧本。 会长...