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谁能化解成人三亿人不能安眠的焦虑?

拜托,我真的不想熬夜,有没有哄睡师什么的?再次这样下去,我真的要活下去了。前几天,一位00后网友在社交网络上召唤哄睡师。

熬夜失眠的网友不是例子。

2020年10月底,中国睡眠研究会调查显示,中国成年人失眠率高达38.2%,意味着3亿多中国人有睡眠障碍。在失眠者中,以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。这些数据发布后,引起网友热议,一度登上微博热搜榜首。

为了睡个好觉,年轻人做了各种各样的尝试。谷雨数据整理了年轻人的两条睡眠路线。大众路线包括服用褪黑素、玩手机、听英语、听相声、数羊、跑步、喝酒等。小众路线包括趴着看长篇文言文、看蜡笔、听物理课录音、摇头等。

花钱买哄睡服务无疑是一条小路线。2020年12月31日,淘宝发布了2020年十大冷门职业观察,包括哄睡师、蜗牛粉闻臭师、寿衣模特、丝袜调色师、直播室上链师等。

哄睡

小众和冷门是哄睡者的标签。它能对接3亿多人无法安眠的焦虑吗?

中间产品。

2018年11月27日凌晨1点45分,艺人高以翔在跑步时大喊我不行,便跌倒在地,突然去世。此前,他已连续录制了17个小时的节目。

高以翔的情况比较极端,但是加班,熬夜睡觉,失眠,是当今年轻人的常态。

关于年轻人失眠的原因,纪录片《追眠记》已经深入探讨。学生失眠是因为学习压力大,上班族失眠是因为工作任务太重,经常熬夜加班,卡车司机、重症监护室医生、游戏播音员等都受到各自工作和生活重心的深刻影响,睡个好觉是奢望。

根据《追眠记》的调查数据,上海是睡眠最少的城市,深圳是爱在车里睡觉的城市,北京是加班最疯狂的城市,平均每年加班12次。在全国范围内,从2013年到2018年,中国人的人均睡眠时间从8.8小时下降到6.5小时。

asmr特殊版助眠

正如《百年孤独》中的失眠蔓延到马贡多的每一个角落一样,年轻人的失眠也越来越严重。然而,有了问题,就产生了解决问题的需要,睡眠经济趁势而起。

根据《2018-2023年中国睡眠医疗市场分析与投资前景研究报告》,2017年中国改善睡眠产业市场规模约为2797亿元,其中睡眠保健品128亿元,睡眠药134亿元,睡眠器械用品2500亿元,睡眠服务35亿元。

简单分析一下数据,你会发现物理催眠产品在睡眠经济中占据绝对主流,但睡眠服务市场不容忽视。

一位睡眠医学专家对媒体分析说:对大多数人来说,物理催眠只能在一定程度上缓解失眠。现代人的失眠与社会环境和自身情绪密切相关。拯救失眠更重要的是内心的平静。

正是因为失眠者需要关注内心,作为心理医生和物理催眠产品的中间产物,哄睡者应运而生。

在电子商务平台上,一些商店经营哄睡业务。有些商店有100多名哄睡师,他们至少具有本科学历,不乏留学生、海归、公务员,各自以艺名,通过微信、QQ语音或电话与顾客沟通。

根据客户的需求和音色特点,有的店铺把男生哄睡师分为霸道总裁音群、叔叔控制群、狼狗音群,女生哄睡师分为萝莉音、御姐音。

分组后,根据接单率和返单率来确定哄睡师的等级,然后再确定价格。价钱由最低20元20分钟到1小时80元不等,还可以包天、包周、包月甚至买到喜欢的哄睡师。

重要的是,哄睡师要用念诗、讲故事、唱歌等才艺来哄睡,有时还要用情话来消解彼此的孤独和焦虑。

更重要的是,哄睡师需要情商和技巧——什么时候静静听客户说话;如果你遇到的话不多,如何自带话题暖场;如果情绪失控,如何及时引导;当客户有睡意时,温柔地阅读故事或播放舒缓音乐,帮助客户入睡。

哄睡不容易,但在资本和平台眼中,这是一个蓝海市场。

野蛮生长。

很多业内人士告诉媒体,由于市场需求巨大,睡眠行业还是蓝海。

一个睡眠行业的企业家在接受媒体访问时透露,杭州市一家治疗失眠的医院,每年的接诊量翻了一番。

凭着敏锐的嗅觉,巨人闻风而动,早早入局。三星于2015年推出睡眠跟踪器SleepSense;2017年,苹果收购芬兰睡眠监测器制造商Beddit,并将其整合到苹果生态系统中。类似地,小米等国内巨头也涉足智能睡眠硬件领域。

而且在哄睡师这个细分领域,动作也不断。

其中,王思聪投资的技能平台比心(原名泡泡鱼)相当典型。比心于2015年正式上线,一年后获得网络网吧5000万元天使轮融资,2017~2019年获得达晨创投、普思资本、歌斐资产、中美创投等机构参与的两轮融资。

在比心平台上,除了《王者荣耀》等热门游戏外,还有声优主播的声音展示,提供哄睡、叫醒等服务,哄睡服务的价格在几十元左右,多采用朗读故事的方式,帮助用户入睡。

除了比心,近年来,越来越多的App推出了哄睡服务。Yami、Soul等软件为用户提供哄睡服务,甚至麦子的价格从每小时几十元到几百元不等。

在Yami平台上,推出了一批专属哄睡官,公开声优主播的声学卡,从声学价值、市场价值、活动价值、心动价值四个维度进行评分,并对各自的主音和辅音进行具体说明,方便客户选择。

正是因为看到了睡眠服务的市场需求,2017年,连续创业者邹邹带领团队推出了小睡眠小程序和应用。

引人注目的是,小睡眠创造了爱豆睡眠天团,万茜、陈小纭、王鸥、吴克群、霍尊、陈翔、李施嬅、辣目洋子、BY2、谢安然等各路明星成为睡眠师,用声音睡觉。

同时,在网易云音乐、荔枝、YY、夜听等App上,类似于ASMR(自发知觉经络反应,指的是模拟挖耳朵、剪头发、下雨或窃窃私语等声音,促使人入睡)等声音哄睡内容,也挖掘出大量的流量。

至于哄睡师这个职业,目前还没有一个企业提供专门的职业培训,哄睡服务也没有统一的标准,价格不同,渠道不同,有的用音频,有的用直播,有的用微信,QQ语音或电话,整体呈现野蛮成长状态。

即便如此,资本和平台仍然渴望睡眠服务。新零售商业评论认为主要有以下三个原因:

1.睡眠是网民乐于谈论的话题,具有很强的社会属性。

2.每个人都要睡觉。失眠几乎是整个社会的通病,所以睡眠服务是一个频繁的场景。

3.平台的目标受众和失眠者大多是以90后、95后、00后为主体的年轻人。他们更勇敢,愿意接受各种新事物。

强社会化,高频率,同一目标群体,结合起来,会大大提高平台粘性。在这一点上,比心是一个玩游戏的平台,但有哄睡服务,也不难理解。

灰地带

许多哄睡者认为他们的工作是可以治愈的。的确,哄睡师的存在,可以安慰部分失眠者的情绪,缓解他们的焦虑和孤独,起到安眠的作用。

但哄睡师是一个新兴行业,由于缺乏监管,存在着灰色地带。

涉及黄色、擦边球等内容是各大平台头疼但必须处理的问题。比如几次收紧管理失败后,斗鱼选择全面下架ASMR类直播;在网易云音乐等平台上,搜索ASMR相关内容,无法显示结果。

到2020年9月,荔枝App被曝出助眠内容挑逗、多位助眠主播诱售低俗音视频等问题,广东网信办等部门约谈后,责令其关闭直播版块助眠频道,下架录播板块中的助眠类违规节目,对违规音视频进行全面调查。

荔枝回应媒体称,非法主播内容只占很小一部分,将彻底整改,严格执行。

不仅ASMR会出现打擦边球的内容,一对一的哄睡服务也很容易出现。

在一个电商平台上,新零售商业评论发现,一家店铺的一项睡眠服务月销量达到200+,但在客户评论中,却出现了一张睡眠师小哥哥裸露腹肌的照片。问题是睡觉的人真的需要给客户发这样的照片吗?

日积月累的这些信息,必然会影响哄睡师这一职业的风评,正如一个哄睡师所说,在网上搜索哄睡师,会有一些不堪入耳的评价。

外界的负面评价让哄睡者很不舒服。在他看来,身边的哄睡者都很真诚,很有职业道德。但有时候我们解释不清楚,所以不想告诉别人自己是哄睡者。

可见,这是劣币导致整个行业被污名化的典型案例。关键在于,对于一个还处于发展阶段的新兴行业来说,污名化可能是哄睡者无法摆脱的阴影。

能否监督哄睡师这一新兴行业,让哄睡师像心理咨询师一样有规范的作业流程,同时不断纠正发展过程中遇到的问题,是哄睡师健康发展的关键。

今天的主题:如果失眠,你通常会用什么方法入睡?

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